熊伯特的美國生活

依自然產產後6周,需與婦產科(OB)醫生做產後檢查,確定一切復原良好,今天我的OB醫生檢查後,就說我復原狀況很好...其實我在幾周前自己就覺得復原狀況超乎想像(自己身體多少感覺得出來)..但三度撕裂傷我不敢鐵齒,還是想等醫生確定,才敢開始執行我的減重雕塑運動計劃....回歸正題,簡單分享一下我的產後護理用品

大概在我懷孕8個月,我就開始出現築巢行為,會開始擔心跟著手準備寶寶的東西,其中連滿月油飯也不例外,加上在美國沒台灣方便,可以訂滿月油飯,要自己準備,擔心生完沒時間想點子,就趁懷孕時跟ID討論,還去Party City挑適合裝油飯的盒子

38周又5天的早上6:40起床如廁,發現疑似落紅,就粉紅血色~非常像生理期快來的感覺,7點多仍有..上網查了一下資料,應該是落紅了..昨晚煮飯完肚子有出現生理痛悶悶的狀態,ID一開始還叫我不要緊張,可能是剛內診完...(其實我興奮感多於緊張),我跟他說,這是我懷孕以來不一樣的悶痛,我不是跟你開玩笑的(就一種母性的直覺..覺得生產近了),只見他呆住,然後下秒說:我去研究一下怎麼裝Car Seat(我想他比我緊張一點,因為還在翻說明書怎麼裝汽座),並督促我快去洗頭洗澡,睡前我們把待產包再檢查一遍才入睡...ID還稱讚他自己很聰明,在床墊上鋪了睡袋,防止萬一我羊水破了,毀了床墊..口頭演練了一下,依上課老師教的,車上座椅跟腳踏墊要鋪垃圾袋,上頭再撲上舊的浴巾...以免萬一羊水破在車上,車也毀了,聽說味道幾乎很難清除

由於上回急診室烏龍內診的感覺非常不舒服(胎頭還沒有很下面,所以護士必須內診很裡面,搞得我哀哀叫,不知是緊張還怎樣,當時子宮頸已經開1cm),上周我拒絕了內診,今天早上剛產檢完，想說都快39周了,要鼓起勇氣接受內診,大概胎頭已經很下面了,內診並沒那麼痛了,至目前為止,我沒有任何產兆(什麼宮縮阿,落紅或破水),醫生內診完說子宮頸已經開3cm(美國開4cm醫院就收妳了），胎頭位置已在-1，等到0，代表寶寶下降已經很低,而且寶寶尺寸正常，位置也很好,可自然產,是個好的開始...希望一切能如此順利下去,寶寶要再等這周過完再出來喔,一來外婆到美國了,二來爸爸這周工作很忙,等下周出來比較有人力..三.還有媽媽私心希望你是個天秤寶寶(過9/22就是天秤座)

產檢的前一天,我們自費照了3D/4D ultrasound (超音波),由於自28周照高層次超音波已經過了2個月了,美國照完高層次超音波後,小孩正常,到出生也不會再照超音波了, 我很好奇的是...那怎麼知道寶寶已經頭朝下了..或有沒有臍帶繞頸? 答案是...美國醫生用摸肚子來確認寶寶頭朝下了沒? 另外,靠準父母自行每天記錄胎動次數來確定寶寶是否正常..頂多產檢就拿量尺量量肚子的尺寸跟用杜普勒儀器聽聽寶寶心跳,不太放心的我們,決定照一下超音波...

上課內容包括:

上次抽血測妊娠血糖,一切都正常,基本上隔天我沒接到醫院來的電話...就有點竊喜了,過幾天簡直是開始大吃甜點...什麼珍珠紅茶阿,冰琪琳...來者不拒....(非常有穩定孕婦情緒的功能===>一定要講得很有道理才行),這周產檢,我又問了醫生,得到她一切正常的回應,如同拿到特赦令一樣...哈哈哈..

其實我非常認同胎教音樂的影響,因為我覺得是make sense的,每次講到胎教音樂,我都想到大學心理學Pavlov的古典制約理論,所以如果讓寶寶睡覺都聽同一首音樂,可能他一聽到睡覺的音樂就會想睡,或是一直聽到開心的音樂,就會想起開心的感覺...說不定會停止哭泣,我們是不知道有沒有用啦..但聽起來是挺合理的,於是...ID就很贊同地跟我一起找胎教音樂

從規劃嬰兒房到實際完工,大概花了我們整整4個月...有鑑於美國父母都會希望小孩從小有自己的獨立空間,加上ID整個非常著迷於百歲醫生的理念,訓練小孩從小的獨立性,所以開始了寶寶房的打造計劃...以下是成果!

妊娠糖尿篩檢

繼上周做完高層次超音波,護士問我們要不要知道性別,我們說好!,她照了照說:It's a baby boy !(是個小男娃) 只見我們兩人沒有興奮的表情與語氣,她大概覺得很怪....又照一次,然後補了一句:Boy for sure~(確地是男孩),我們倆依舊"喔"了一聲,句號,護士應該覺得我們很莫名其妙,是因為在台灣4個月已經照到是男生了,5個月回美國例行性產檢還是要照,oh~~的一聲,只是確定寶寶性別沒翻盤...在這可以正式宣佈: It's a baby boy for sure!!!(是個男娃)

說真的,第一次懷孕對於許多知識都是一知半解,大多從書上字面意思去揣摩,或是有經驗的前輩口述,例如胎動,大多數人講到胎動,大多是後期很明顯的時候,但前期,我只聽過一個朋友形容過,像氣泡浮上來的感覺....哇~好深奧的境界喔,腦中開始想像,會不會像我在蘇澳泡冷泉,氣泡一直咕嚕咕嚕浮上來的fu呢? 還是....?

回美國前,我又善用了台灣的健保做了一次產檢,因為是4D的,美國做4D很貴要3000多台幣,台灣只收掛號費150元台幣,人家說台灣很快就可以驗出男女,美國要5個月才會安排,這讓我既期待又緊張....一照超音波,我問醫生:可以問是男生女生了嗎? 醫生冷冷地回答我:還在照,心想:好像我太心急了,於是我開始聊了一些寶寶相關的問題,醫生也很認真回答我,突然他冒了一句:是男生!!!  沒想到第一次為娘的我回答的第一句竟然是:虫合~~~~~!!! (((OS.醫生!!!!你也太不給我心理準備了吧~~沒有人在對話中突然透露重要訊息的啦~~~><淚)))

美國醫院大多要8-12周才會收妳,所以當我"可以"排第1次產檢已經是10周了,其實心情焦慮多於喜悅,因為我超害怕內診的,應該說,我沒被內診過,還是那麼私密處,到了醫院,要驗尿,量體重,接下來就帶妳進入檢驗區,要脫掉全身的衣服跟貼身衣物,然後穿上檢查服,還有給妳一大塊紙巾,讓你在檢查時,可以遮一下,雖然我的醫師是白人女醫師,但對未知的檢查還有一些器具還是很緊張,美國醫院好在可以讓老公陪同檢查,老公一旁安撫我,說不要緊張,但我回說:有人在我下面construction(工程)耶!你叫我怎麼放鬆!好在過程比我想像的快速,鴨嘴鉗也沒那麼痛,應該說是不舒服而已,好像放鬆一點,會比較不那麼不舒服,所以我是自己嚇自己!

從5周後,我就過著很低落的生活,因為害喜越來越嚴重每周想吃的都不同,曾經一度躺在床上,腦中想著台灣道地的陽春麵跟肉羹麵,就默默地掉了眼淚..因為美國住家附近買不到,偏偏我又不能自己煮,因為突然對味道極度敏感的我,試圖炒過一次飯,一丁點油煙味整個把我逼到跟逃難一樣,跑回房緊閉房門,靜靜地等老公回來解救我,望著天花板,我只感覺空氣越來越稀薄,被油煙味逐漸佔據,以前我看別人懷孕blog寫的描述,覺得很誇張,怎麼可能完全不能煮飯???也無法想像,還深深告訴自己,以後懷孕絕對要繼續下廚,想不到當這一天的到來,我才知道事情的嚴重性,吃飯跟下廚成為我生活中最痛苦的事,這對於愛吃又愛烹飪的我,簡直是像是被廢了武功一樣.....相...當...絕...望!!!自從上周起迷上麥當勞,因為問我想吃什麼?我腦中會出現該食物影像在腦海中,然後看看自己會不會出現反胃想吐的癥狀,以判別可不可以吃這東西,而麥當勞是輸入我腦海中,沒有正負評價的食物,所以就連個兩周都到麥當勞報到,別家漢堡不行喔!!! 講究到不得了,而且雞肉堡必須是grill的,但懷孕前我最討厭的就是吃麥當勞之類的美式速食,一切都是賀爾蒙在做怪!

就突然有一天,我對所有味道開始很敏感,你無法預測哪一天,一切來得措手不及,想吐頭暈的感覺常常發生.讓我想起多年前與一票好友去波士頓賞鯨的恐怖經驗,我記得航行來回4小時,大家到一半就倒得倒..吐得吐,一包陳皮梅被大家嗑到快沒了,只能痛苦地趴在桌上,等待下船的那一刻,如果曾經跟我經歷過那樣暈船的朋友們,你們現在應該可以感受到我孕吐發生期的感覺...只是這次航行不是4小時,可能3個月,也可能更多...只能看體質..我祈禱快快下船的那一天